Asociación Cultural y Deportiva "El Cantu La Jorma"


VI Suarías Blincapeñas
Carrera por montaña
Sábado 3 de noviembre de 2018
Suarías - Peñamellera Baja
ASTURIAS (ESPAÑA)


Carrera patrocinada por:


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Reglamento II Andarina

ESTAMOS ANTE UNA PRUEBA NO COMPETITIVA, EXCLUSICAMENTE PARA HACER CAMINANDO EN TODO MOMENTO.

El principal objetivo de esta andarina es el fomento de la actividad física en plena naturaleza, pensado para aquellas personas que les gusta el senderismo y que tengan una mínima forma física.

Desde la organización se ha realizado un gran esfuerzo para que la prueba sea accesible para el mayor número de personas posibles, dotando a la misma, de distintas opciones encaminadas a que esté todo el mundo esté de regreso en Suarías para la hora de la comida.

Día y hora
La prueba tendrá lugar el sábado 3 de noviembre de 2018 en Suarías, Peñamellera Baja. La hora de salida será a las 9:30h desde el Barriu La Bolera, delante de la antigua taberna. La meta será en el Parque del Carrascal, en l’Arenal.

Recorrido
Trascurrirá por el monte comunal de Suarías, compartiendo parte del recorrido tanto con la Blincapeñas como con la Tasuguina. Esta edición habrá un cambio en el recorrido, 4 kms nuevos con respecto al año pasado. Los andarines disfrutarán además del paso por el hayedo de Las Llaves ( un espectacular bosque que lucirá una otoñada magnífica).

Perfil
La prueba se celebrará sobre un recorrido aproximado de 18 km, acumulando un desnivel aproximado de 2600 m. Para aquellos andarines que su ritmo no les permite llegar a tiempo a los puntos de corte, se ofrecerá la posibilidad de tomar caminos alternativos más cortos y menos técnicos, de manera que puedan seguir disfrutando de un recorrido que se adapte mejor a sus condiciones físicas y puedan terminar la prueba en el tiempo otorgado para ello: 5h 30 min.

Inscripciones
Podrán participar todas aquellas personas que lo deseen, mayores de 16 años hasta un máximo de 100 personas.

El plazo de inscripción estará abierto entre el 24 de septiembre y el 26 de octubre de 2018 o hasta completar inscripciones. Se pueden formalizar a través de la pagina web de la organización: www.suarias.com.

Precios
• Federado en montaña: 12 €
• No federado 15 € (incluye seguro del día)
• Todos los inscritos recibirán un regalo, además de un vale para la comida.
• Ticket comida acompañante 6 € (opcional)


Premios

Al estar considerada como una prueba NO competitiva, no habrá clasificación ni entrega de premios.

En caso de lesión o problemas sobrevenidos tras formalizar la inscripción, la organización se compromete a facilitar el cambio con una persona de la lista de espera si la hubiere, pero NO se reintegrará el importe de la inscripción. Este proceso se realizará SIEMPRE por parte de la organización y NUNCA entre particulares directamente. Los dorsales son personales e intransferibles y se recuerda la obligatoriedad de aportar la licencia y el DNI a la recogida del dorsal. Señalar que la suplantación de personalidad supondrá, como poco, la inhabilitación de la cobertura del seguro.

Señalización y Controles
El recorrido estará señalizado con cinta de plástico de color llamativo, banderines (rojos y naranjas) y por personal de la organización.

I control de paso estará situado en el km 3,8 en el Cantu los Cabezos. Para continuar por el recorrido oficial establecido, deberá llegarse aquí en un tiempo máximo de 1h desde la salida. Aquellos que no lleguen a tiempo al control de paso, podrán seguir por el recorrido alternativo:
 ▪ Seguimos la pista por la que venimos hasta el Jorcón. Una vez ahí, continuamos por el camino claramente visible hasta La Canal, donde enlazamos con el recorrido oficial, de nuevo.

II control de paso situado en el 8.5 km, en la Canal. 2h 30 min desde la salida. Aquellos que no lleguen a tiempo podrán continuar por el recorrido alternativo, hacia El Jorcón, y por la pista hacia Suarías.

III control de paso estará situado en el km 12,5 aprox. Rejeras. El tiempo para llegar a este punto será de 3h 30min. Si no se llega a tiempo se cogerá el camino alternativo, que estará debidamente señalizado, en dirección al Jorcón para bajar por la misma pista hacia Suarías.

IV control de paso estará situado en el km 13,5, Jorcá La Matuca. El tiempo máximo para llegar a este punto será de 4h 15 min. Aquellos que no lleguen a tiempo, tomarán el camino que siguen los corredores de la tasuguina, pero en dirección contraria, hasta la Guareña. Allí continuarán por la pista con destino a Suarías.

*La organización podrá cambiar los tiempos de corte en función de las condiciones del terreno, dichas modificaciones serán comunicadas antes del inicio de la prueba.

• A partir de aquí ya no habrá más puntos de control pero SÍ una ruta alternativa para aquellos que no se sientan con fuerzas para completar todo el recorrido oficial, dicho punto coincide con el km 14,6. Tomaremos un camino en dirección a la Braña de Orgaya, por donde suben los corredores de la Blincapeñas. En Orgaya cogeremos la pista que nos lleva a Suarías. Estas rutas alternativas servirán tanto para acortar la distancia como para evitar pasos más técnicos, como por ejemplo la bajada a Treciá, una vez pasadas las cuevas.

• La prueba tendrá un tiempo máximo para completarla, desde la hora de salida a meta de 6h.

• Los participantes portarán el dorsal en un sitio claramente visible, preferentemente en el pecho.

Avituallamientos
La prueba se deberá hacer en SEMI-AUTOSUFICIENCIA. Únicamente habrá un avituallamiento líquido en el km 5,3 y el de meta, que será líquido-sólido.

ES OBLIGATORIO LLEVAR 1L DE AGUA/ISOTÓNICO Y COMIDA.

• Además del avituallamiento líquido del km 5,3, podrá cogerse agua en el manantial de Viujeu, situado en el km 11,6 aprox.

• Aquellos que no lleguen a tiempo al corte del Cantu Los Cabezos, km 3,8, y continúen por el recorrido alternativo en dirección al Jorcón, podrán coger agua en el avituallamiento de La Guareña, preparado para los corredores de la Tasuguina, Km 4,5.

Abandono
El abandono se realizará en alguno de los puestos de control y/o avituallamientos, informando de ello al personal de la organización. Si por causa de lesión o accidente, el andarín queda inmovilizado y no puede llegar al siguiente control deberá avisar a otro corredor para que este a su vez informe de ello a la organización y se movilice la ayuda al corredor lesionado.

En caso de accidente el corredor puede ponerse en contacto con personal de la organización en el siguiente teléfono: Toñin 628 19 81 24 // Jose Gil 657 02 09 38.

La organización se reserva el derecho a realizar las modificaciones que considere oportunas en el recorrido y programa, en función de los diferentes condicionantes, así como la suspensión de la prueba si las condiciones meteorológicas lo obligan ó por otro motivo de fuerza mayor.

Los participantes están obligados a auxiliar a los accidentados así como a dar aviso del accidente a la organización.

Descalificación
Quedará descalificado, con todo lo que ello conlleve, todo aquel que:
• No cumpla el presente reglamento.
• No pase por el control establecido en el recorrido.
• No complete la totalidad del recorrido, ya sea en su versión larga o alternativas.
• Corra con el dorsal de otro atleta o falsifique los datos en el boletín de inscripción.
• Desatienda las indicaciones de la organización.

A todo aquel que deteriore o ensucie el entorno se le prohibirá su participación en sucesivas ediciones.

Recomendaciones
Estamos ante una prueba de dificultad media-alta, que cuenta con zonas técnicas y algún que otro paso complicado. Por todo ello se recomienda estar en óptimas condiciones físicas para realizarla y seguir las siguientes recomendaciones, sobre todo si las condiciones meteorológicas son adversas, bien por mucho calor o mucho frío:

• Calzado y vestimenta adecuada para la montaña.
• Chaqueta impermeable (con capucha).
• Manta térmica.
• Gorra o sombrero, gafas de sol y crema de protección solar.
• Guantes, braga o buff.
• Silvato.
• Movil con batería.
• Comida suficiente para afrontar la prueba con garantías.
• 1 litro de agua/isotónico.
• Tiritas o crema anti-rozaduras.


La organización declina toda responsabilidad en caso de accidente, negligencia, así como de los objetos de cada participante. Los participantes exoneran a la organización de toda responsabilidad en caso de accidente o lesión. En todo lo no contemplado en este reglamento, la prueba se basará en los reglamentos de la Federación de Montaña del Principado de Asturias y de la Federación Española (FEMPA).

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